Todo acerca de Necesidades emocionales

Todo acerca de Necesidades emocionales

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Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas.

Halimbawa: Ang isang pinagtaksilang asawa ay ayaw tumanggap ng pinansiyal na suporta sa kanyang asawa kahit pa siya at ang kanyang mga anak ay naghihirap o walang-wala sa buhay. Amor propio ang tawag sa ugaling ito.

Hay una creencia que dice “si tú no te quieres quién te va a querer”. Es cierto que si tienes un problema de confianza esto influirá en tu relación contigo misma y con los demás, pero una persona puede ser amada incluso cuando ella misma no se quiere en ese momento. Muchas veces los demás pueden ver en ti lo que tú no ves.

Priorizar nuestras necesidades hará que nos valoremos más a nosotros mismos y que aceptemos esas cosas que debemos hacer por nosotros mismos.

El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye nuestra autoestima. Es la sagacidad de reconocernos como seres valiosos, dignos de respeto y cuidado. Desde las vertientes más cognitivas, el amor propio se relaciona directamente con la percepción y los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.

El costo de una costumbre puede ser muy alto. No solo para individuo mismo sino para la familia en su totalidad.

El amor propio se refiere a la estima, el respeto y la bienvenida que una persona siente cerca de sí misma. Este concepto no se basa en la vanidad ni en el soberbiaísmo, sino que implica un entendimiento profundo y un respeto incondicional en torno a nuestra esencia y nuestras capacidades.

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Con el amor propio sucede igual que cuando amas a determinado, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.

Una persona orgullosa, envidiosa, soberbia o egocéntrica no necesariamente posee un gran amor propio; a menudo ocurre equitativamente lo contrario, las personas con poca capacidad de autoaceptación se refugian en actitudes hostiles cerca de los demás, pues consideran que cualquier protagonismo ignorante constituye una amenaza para ellos.

Por here eso, las decisiones, el compromiso y el ofrecimiento al otro deben darse de manera recíproca, sin olvidarse de apreciar y valorar lo que el singular hace por el otro.

En las próximas líneas veremos varias ideas secreto para cultivar el compromiso en la pareja y a la tiempo evitar que este se convierta en un doctrina de control constante y enfermizo que convierta la relación en una tiranía.

La meditación puede ser una potente aparejo para profundizar en el amor propio. Al meditar, te das el espacio necesario para observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. Este proceso puede promover una longevo conciencia de ti mismo y, por ende, un veterano amor cerca de tu ser interior.

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